אריאל הרלב שיקום פציעות ספורט ופציעות רקדנים
פרופיל מטבולי איש
מטבוליזם, או חילוף החומרים, הוא זה שבעצם קובע מהו קצב החיים שלנו. לדוגמא כמה זמן לוקח לנו לשרוף את האנרגיה שצרכנו מתוך אכילת שומן או חלבון.פרופיל חילוף חומרים, או פרופיל מטבולי הוא תהליך בו אני בודק יחד עם המתאמן או המטופל את הקצב הזה.
זה נעשה במהלך תשאול מאוד מקיף, בדיקות אנטרופומטריות (גובה, משקל, אחוזי שומן, אחוזי מים בגוף ומסת השריר).
בדיקה זו מאפשרת לי להתאים תכנית אימונים אישית שמתאימה לאורח החיים של המתאמן ולמטרה שהוא קבע לעצמו ויכול לתת לנו הערכה של זמן להשגת המטרה.
לצורך עריכת הפורפיל המטבולי יש צורך למלא טופס ובו "יומן אכילה" שמכסה את כל מה שאכלנו במשך לפחות ארבעה ימים, בפירוט מירבי.
בנוסף, יש להגיע עם תוצאות בדיקות דם אותם יש לבקש מהרופא עם טופס הפנייה מאיתנו.